Ayant travaillé cinq ans dans la Région de la Capitale Nationale, j'avais hâte de la revoir après maintenant six mois d'absence.
Aujourd'hui, j'ai donc pris la route pour m'y rendre; j'ai un dîner entre amies qui m'attend en soirée.
Il fait beau et je savoure le paysage le long de l'autoroute 417; en ce début d'automne, le soleil reflète sur les couleurs jaune, orange et rouge que se donnent les arbres avant de tomber bientôt endormi; ressortent dans cette forêt d'automne le vert des conifères ainsi que le blanc d'écorce de bouleau, pour y faire un contraste qui affirme les couleurs chaudes.
Puis, en bordure d'Ottawa, je décide de prendre les promenades pour me rendre au centre-ville; je suis donc la promenade Rockliffe qui longe la rivière Outaouais; je voie la belle piste cyclable tout à côté.
Au loin, je devine Gatineau, ville sœur de la Région de la Capitale Nationale, que je ne visiterai pas aujourd'hui, mais qui est tout aussi importante dans mes souvenirs.
J'ai prévu arriver tôt pour avoir le temps de savourer un peu la ville avant le dîner. Stationnée dans le
marché By, je dirige mes pas vers la rue Sparks afin d'aller voir ce qu'il y a de neuf au Quichua International, mon magasin préféré à Ottawa. D'ailleurs on m'y reconnait ce qui me fait beaucoup plaisir.
En route, je passe devant le monument qui souligne l'apport du Canada aux guerres de 14-18, 39-45 et 50-53 (Korée). Il me rappelle étrangement notre visite à Verdun, Vimy et les plages de Normandie ( voir textes "il faut se rappeler pour ne plus recommencer", "les crêtes de Vimy" et "le débarquement en Normandie" )
Je ne verrai plus jamais ces guerres de la même façon...
Puis mes pas m'amènent vers la Place de Ville, où j'ai travaillé pendant deux ans.
La rue n'a pas trop changée; il est encore possible de distinguer facilement les touristes des fonctionnaires; ces derniers sont plus pressés, portent une mallette ou des documents ou parlent au téléphone; plusieurs ont un café à la main. Les touristes regardent partout sans se presser, portent un sac à dos, prennent leurs cafés dans un resto; plusieurs prennent des photos avec leur téléphone...
Je me sens un peu entre ces deux mondes. Il y a celui du travail que j'ai quitté il y a à peine six mois et qui me rappelle tant de bons souvenirs. Puis il y a celui de la retraite où, comme une touriste, j'apprivoise ce qui m'entoure et j'apprend chaque jour un peu plus comment bâtir mon avenir.
Puis, je ne peux terminer cette après-midi sans marcher le long du canal Rideau; très vite j'ai découvert un banc où je me suis assise pour mettre toutes mes idées ensemble et écrire ces lignes.
Une autre belle journée que j'apprécie beaucoup ... et ce n'est pas fini car des amies viennent me rejoindre pour un dîner qui sera rempli de souvenirs, de confidences, de rire et d'échanges de nouvelles.
Plume
mercredi 22 septembre 2010
Jardinage en automne
Ce 21septembre annonçait la fin de l'été. En effet l'équinoxe de l'automne est le 23 septembre cette année, deux jours plus tard. Il devient donc pressant de terminer les petits projets de jardinage avant que la terre se recouvre de son grand manteau blanc hivernal. Brr!!
Alors que tous les magasins affichent leurs produits pour la fête d'Halloween, je suis encore à la recherche de poussières de roches, de géotextiles et de quelques plantes.
Le jardinage en automne est très compliqué; non seulement faut-il attendre les jours de beau temps mais il faut aussi attendre parfois quelques jours avant que le terrain s'assèche.
Ce que j'aime du jardinage c'est la relaxation que cela me procure. On ne peut faire du jardinage à grande vitesse si on veut en savourer tout le plaisir.
Et puis, alors que mes bras et mes jambes sont occupés à mettre en place des plans déjà conçus, ma tête se permet de jongler en toute liberté; plusieurs textes et dessins sont ainsi conçus, les uns pour mon blog, d'autres pour mon future site web...
Ce 21 septembre, il faisait relativement beau, quelques nuages à l'horizon mais aucune pluie annoncée; c'était quand même un peu frais. Je planifiais donc passer une bonne partie de l'avant-midi à creuser, placer des pierres, déplacer des plantes .. m'amuser dans la boue...
Hum c'était sans compter sur la température capricieuse de ce mois de septembre .. Bien j'aurai eu deux heures seulement pour jouer dehors avant que la pluie vienne mettre fin à mes efforts.
J'espère seulement que les prochaines semaines seront un peu moins mouillées et que je pourrai terminer encore quelques petits projets avant l'arrivée de l'hiver.
Heureusement, étant à la retraite, je peux me permettre d'être patiente et même, reporter quelques projets au printemps.
Plume
- Publié par BlogPress sur mon iPhone
Alors que tous les magasins affichent leurs produits pour la fête d'Halloween, je suis encore à la recherche de poussières de roches, de géotextiles et de quelques plantes.
Le jardinage en automne est très compliqué; non seulement faut-il attendre les jours de beau temps mais il faut aussi attendre parfois quelques jours avant que le terrain s'assèche.
Ce que j'aime du jardinage c'est la relaxation que cela me procure. On ne peut faire du jardinage à grande vitesse si on veut en savourer tout le plaisir.
Et puis, alors que mes bras et mes jambes sont occupés à mettre en place des plans déjà conçus, ma tête se permet de jongler en toute liberté; plusieurs textes et dessins sont ainsi conçus, les uns pour mon blog, d'autres pour mon future site web...
Ce 21 septembre, il faisait relativement beau, quelques nuages à l'horizon mais aucune pluie annoncée; c'était quand même un peu frais. Je planifiais donc passer une bonne partie de l'avant-midi à creuser, placer des pierres, déplacer des plantes .. m'amuser dans la boue...
Hum c'était sans compter sur la température capricieuse de ce mois de septembre .. Bien j'aurai eu deux heures seulement pour jouer dehors avant que la pluie vienne mettre fin à mes efforts.
J'espère seulement que les prochaines semaines seront un peu moins mouillées et que je pourrai terminer encore quelques petits projets avant l'arrivée de l'hiver.
Heureusement, étant à la retraite, je peux me permettre d'être patiente et même, reporter quelques projets au printemps.
Plume
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mardi 21 septembre 2010
Monsieur le ministre, madame la ministre,
Je ne ferais pas votre travail ...
Vous accomplissez des tâches ingrates dans un contexte complètement débile.
Vous n'avez jamais assez d'argent pour accomplir ce qu'il faudrait faire...
Vous prenez des décisions importantes pour l'avenir de notre société; on ne vous dira jamais merci mais on examinera cette décision sous toutes ses coutures et vous passerez aussi à cet examen.
Lorsque vous agissez, certains vous accusent d'aller trop loin, d'autres de ne pas aller assez loin; certains vous accusent de ne pas aller dans la bonne direction.
Vos décisions doivent tenir compte de deux irréconciliables, l'avenir de la société et votre réélection...
Il vous est complètement impossible de faire plaisir à tous vos citoyens car ce que vous donnez aux uns, il vous faut le refuser aux autres....
Chacun de nous sait ce qu'il ferait à votre place mais aucun de nous ne veut votre job...
On vous aime et on ne parle pas de vous; on ne vous aime pas et on parle beaucoup de vous...
Vous voulez agir mais on vous place dans une mélasse politique et médiatique qui vous empêche d'avancer...
Vos actions apportent la critique; votre inaction apporte la critique ...
Tous n''attendent que vous fassiez un faux pas, qu'il soit le produit d'une jambette ou d'une maladresse ... un faux pas qu'on se rappellera plus longtemps et plus souvent que tous les bons coups que vous aurez accomplis en carrière...
Pour garder votre emploi il vous faut garder vos citoyens satisfaits même ceux qui ne le méritent pas, composer avec les détestables et aller chercher le vote de ceux qui s'en foutent...
Vous vivez dans une bulle de verre où tous vos gestes et paroles sont examinées, commentés déchirés,dissèqués, interprétés ...
Vous appartenez à une population qui rit quand les journalistes vous bardassent...
Non je ne ferais pas votre job ...
Mais je vous remercie de la faire ..
Plume
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Vous accomplissez des tâches ingrates dans un contexte complètement débile.
Vous n'avez jamais assez d'argent pour accomplir ce qu'il faudrait faire...
Vous prenez des décisions importantes pour l'avenir de notre société; on ne vous dira jamais merci mais on examinera cette décision sous toutes ses coutures et vous passerez aussi à cet examen.
Lorsque vous agissez, certains vous accusent d'aller trop loin, d'autres de ne pas aller assez loin; certains vous accusent de ne pas aller dans la bonne direction.
Vos décisions doivent tenir compte de deux irréconciliables, l'avenir de la société et votre réélection...
Il vous est complètement impossible de faire plaisir à tous vos citoyens car ce que vous donnez aux uns, il vous faut le refuser aux autres....
Chacun de nous sait ce qu'il ferait à votre place mais aucun de nous ne veut votre job...
On vous aime et on ne parle pas de vous; on ne vous aime pas et on parle beaucoup de vous...
Vous voulez agir mais on vous place dans une mélasse politique et médiatique qui vous empêche d'avancer...
Vos actions apportent la critique; votre inaction apporte la critique ...
Tous n''attendent que vous fassiez un faux pas, qu'il soit le produit d'une jambette ou d'une maladresse ... un faux pas qu'on se rappellera plus longtemps et plus souvent que tous les bons coups que vous aurez accomplis en carrière...
Pour garder votre emploi il vous faut garder vos citoyens satisfaits même ceux qui ne le méritent pas, composer avec les détestables et aller chercher le vote de ceux qui s'en foutent...
Vous vivez dans une bulle de verre où tous vos gestes et paroles sont examinées, commentés déchirés,dissèqués, interprétés ...
Vous appartenez à une population qui rit quand les journalistes vous bardassent...
Non je ne ferais pas votre job ...
Mais je vous remercie de la faire ..
Plume
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dimanche 19 septembre 2010
Les téléphones intelligents
Lorsque j'ai annoncé ma retraite, ma famille était inquiète que j'ai un forte crise de sevrage du BlackBerry, ce petit gadget diabolique qui contrôle la vie et qui était fourni par mon employeur; je l'avais baptisé 'ma laisse électronique'.
Alors, il y a un an, en lien avec ma fête et en prévision de ma retraite prochaine, on m'a en partie financé pour l'achat d'un téléphone intelligent personnel. Je suis ainsi devenue la propriétaire d'un IPhone 3GS 32 GB.
Le petit gadget IPhone, aussi démoniaque que le BlackBerry, est très vite devenu un outil privilégié et j'ai apprécié au plus haut point le fait d'être connectée sur l'internet tout le temps et partout où le G3 est disponible. On cherche son chemin? Il y a une application pour cela ... On attend un message important ( oui, oui cela arrive aussi à la retraite) ? Le courriel est disponible tout le temps .... Je veux savoir ce qui se passe chez mes amis? Facebook est disponible ... et le téléphone aussi.
Bref, il n'était pas question que je le laisse à la maison durant notre voyage en France. J'ai ajouté une application pour écrire (indispensable), deux où trois applications pour lire ( c'est beaucoup moins lourd que de trainer une douzaine de livres dans les bagages) une application pour trouver des hôtels (Chaîne Accor), quelques jeux, deux applications pour les journaux canadiens ... Bref tout pour rester connecter à ce qui se passe au Canada et dans nos familles. J'étais ainsi prête à partir ...
Petite précaution, je n'ai pas utilisé le réseau 3G en France en raison des coûts exorbitants ... Par contre, il y avait accès gratuite à l'Internet aux hôtels et plusieurs restaurants ... Quand nous étions en panne d'Internet, il y avait toujours un McDo pas loin avec accès internet gratuit.
D'ailleurs, l'habitude est restée car je termine ce texte bien assise dans notre restaurant déjeuner préféré Ben et Florentine de l'Ouest de l'Île.
J'avais emporté une caméra digitale que je n'ai pas utilisée durant le voyage, l'appareil photo du IPhone étant largement suffisant.
Je me suis bien adapté à ce gadget que je trouve de moins en moins démoniaque et de plus en plus intéressant ..
Je suis née à une autre époque et j'ai fait mes études dans un environnement électronique et où le langage Fortran ( vous savez les cartes où on perforaient des trous ...) faisait la nouveauté ... Les ordinateurs n'avaient pas d'écran et nous vérifions nos programmes code par code sur des imprimantes à papier ruban et sans mémoire ... Quand la belle époque des écrans monochromes est arrivée, nous étions fous de joie d'accueillir un tel progrès ... Ok! c'était au siècle précédent ... Il y a à peine plus de 30 ans...
Alors mon IPhone, je l'aime beaucoup!
- Publié avec BlogPress sur mon iPhone
Alors, il y a un an, en lien avec ma fête et en prévision de ma retraite prochaine, on m'a en partie financé pour l'achat d'un téléphone intelligent personnel. Je suis ainsi devenue la propriétaire d'un IPhone 3GS 32 GB.
Le petit gadget IPhone, aussi démoniaque que le BlackBerry, est très vite devenu un outil privilégié et j'ai apprécié au plus haut point le fait d'être connectée sur l'internet tout le temps et partout où le G3 est disponible. On cherche son chemin? Il y a une application pour cela ... On attend un message important ( oui, oui cela arrive aussi à la retraite) ? Le courriel est disponible tout le temps .... Je veux savoir ce qui se passe chez mes amis? Facebook est disponible ... et le téléphone aussi.
Bref, il n'était pas question que je le laisse à la maison durant notre voyage en France. J'ai ajouté une application pour écrire (indispensable), deux où trois applications pour lire ( c'est beaucoup moins lourd que de trainer une douzaine de livres dans les bagages) une application pour trouver des hôtels (Chaîne Accor), quelques jeux, deux applications pour les journaux canadiens ... Bref tout pour rester connecter à ce qui se passe au Canada et dans nos familles. J'étais ainsi prête à partir ...
Petite précaution, je n'ai pas utilisé le réseau 3G en France en raison des coûts exorbitants ... Par contre, il y avait accès gratuite à l'Internet aux hôtels et plusieurs restaurants ... Quand nous étions en panne d'Internet, il y avait toujours un McDo pas loin avec accès internet gratuit.
D'ailleurs, l'habitude est restée car je termine ce texte bien assise dans notre restaurant déjeuner préféré Ben et Florentine de l'Ouest de l'Île.
J'avais emporté une caméra digitale que je n'ai pas utilisée durant le voyage, l'appareil photo du IPhone étant largement suffisant.
Je me suis bien adapté à ce gadget que je trouve de moins en moins démoniaque et de plus en plus intéressant ..
Je suis née à une autre époque et j'ai fait mes études dans un environnement électronique et où le langage Fortran ( vous savez les cartes où on perforaient des trous ...) faisait la nouveauté ... Les ordinateurs n'avaient pas d'écran et nous vérifions nos programmes code par code sur des imprimantes à papier ruban et sans mémoire ... Quand la belle époque des écrans monochromes est arrivée, nous étions fous de joie d'accueillir un tel progrès ... Ok! c'était au siècle précédent ... Il y a à peine plus de 30 ans...
Alors mon IPhone, je l'aime beaucoup!
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mardi 14 septembre 2010
Contrôler son poids ... Une question de santé
Contrôler son poids c'est une question de santé!
J'ai perdu 50 livres en neuf mois soit depuis le 1er décembre 2009.
Que dire... Je n'étais même pas certaine d'arriver à perdre 20 livres avant notre départ pour la France en juillet.
Je suis donc très fière de cette réalisation personnelle pour laquelle je n'aurais pas pu mettre toute l'énergie nécessaire pour y arriver si ce n'était que j'ai pris ma retraite.
Perdre du poids demande qu'on y porte beaucoup d'énergie et que cela devienne l'activité, ou plutôt, les activités principales de la journée, de tous les jours; et ce, jusqu'à ce que l'objectif soit atteint.
J'avais beaucoup de poids à perdre. J'ai donc commencé par déterminer la 'situation idéale' à atteindre. Dans mon cas c'était atteindre mon poids santé; il me fallait perdre plus de 50 livres .... Ok c'est beaucoup.
Décidée à me refaire une santé pour bien profiter de la retraite, la question n'était déjà plus "est-ce que je vais y arriver? " mais plutôt " comment vais-je m'y prendre pour y arriver?"
C'était donc devenu un projet ... Et la gestion de projet, ça je connais!
J'ai choisi la date du 1er décembre 2009 pour commencer le "projet" ... Bizarre vous direz de choisir une date si près de Noël et des abus alimentaires? En fait, tous les experts le disent, il n'y a pas de 'bon moment' pour commencer un régime; Le 1er décembre correspond avec mon retour à temps plein à mon domicile (après 5 ans à travailler dans la capitale fédérale) et la réduction de mes heures de travail. Le stress du travail considérablement réduit, c'était le "bon moment" pour dévier une bonne partie de mon énergie à la perte de poids.
Un calcul rapide, selon mon expérience antérieure, m'amène à comprendre qu'il me prendra à peu près trois ans pour atteindre l'objectif final soit d'ici le 1 décembre 2012. C'est loin ...
Puis il fallait penser à la méthode : Montignac? Burr! Une diététiste? Bonne idée mais peut-être plus tard ... Weight Watcher? Non! Bon il me reste à compter mes calories moi-même ... J'ai une bonne alimentation très variée mais il faut que j'apprenne à manger moins que j'ai besoin. J'ai donc chercher des outils : site internet de recettes santé, l'achat d'une balance pour peser la nourriture, un bon plan d'exercices physiques et, surtout, la petite application IPhone "'lose it" qui me permet d'inscrire chaque jour ce que je mange et qui m'indique le nombre de calories que je peux manger en raison de mon poids et ma grandeur; il me permet aussi de suivre l'objectif que je me suis donné ... J'ai aussi un bon plan de mise en forme avec Énergie Cardio. Bon j'essaie avec une livre par semaine. ... C'est parti!
Il me fallait donc maintenant morceler l'objectif en étapes, que j'ai appelées "défis", avec des échéanciers raisonnables.
Consciente qu'il me fallait commencer avec un succès, j'ai choisi un premier défi que je savais pouvoir réussir; d'abord perdre 20 livres d'ici le départ pour la France en juillet. Ainsi je devais perdre 3 livres par mois pour 7 mois.
Pour m'aider, j'ai identifié une récompense à la fin du défi ... Un sac de chips Cap Cod ... Hum cela va tellement me manquer...
Décembre m'a vu perdre 7 livres et janvier 8 livres; soudain, j'avais accompli en deux mois les 3/4 de mon premier défi et ... c'est en regardant les olympiques en HD sur grand écran que j'ai bouffé mon sac de chips, 25 grammes par soir en les accompagnant de fruits ...c'était en février! Wow! J'étais contente et tellement fière!
Les gens me disaient que j'avais l'air en forme, reposée, les yeux clairs ... Bon, il faudra encore quelques livres avant que les gens identifient la raison de tous ces changements... car je n'avais dit mes plans qu'à quelques personnes très proches de moi.
Encouragée par ce succès, j'ai choisi mon défi suivant ... atteindre 30 livres avant mon party de retraite prévu le 22 avril ... Difficile mais tout de même atteignable ...
Et bien celui-là aussi je l'ai dépassé pour atteindre 32 livres; les commentaires fusent! Enfin on s'aperçoit que je suis en train de m'amincir! En prime, ma visite chez le médecin résulte à la réduction du nombre de médicaments à prendre chaque jour. Elle affirme que je pourrais en oublier un autre si cela continue. Elle m'encourage à continuer. Que cela fait du bien!
Je passe au défi suivant ... atteindre 40 livres avant le départ pour la France soit 8 livres en 9 semaines ... Faisable aussi ... et je suis partie en voyage avec 44 livres en moins ...
Quel bonheur ...je me sens bien; la perte de poids ajoutée à l'entraînement continu m'a permis de marcher partout durant des heures, de grimper et descendre des centaines d'escaliers en colimaçon; de grimper et descendre des collines sans soucis. L'énergie et la forme était au rendez-vous! Ouf que cela fait du bien!
Le voyage en France, d'une durée de sept semaines, apporte un défi de taille; je ne veux pas prendre de poids en visitant ce beau pays où on y mange très bien. Je salive rien qu'à penser aux crêpes bretonnes. Mon prochain défi est de ne pas prendre de poids au cours du voyage ... Hum! Au moins je sais que je peux reperdre les livres prises mais, j'aimerais mieux commencer l'automne avec un nouveau défi, pas du rattrapage .... Bon! on verra.
Hé bien! J'ai perdu 6 livres du 4 juillet au 29 août. Je suis tellement contente et j'ai maintenant atteint une perte de poids de 50 livres.
La littérature et mon médecin sont d'avis qu'une perte de 50 livres est un stress énorme sur le corps et qu'il lui faut laisser le temps de récupérer et s'ajuster à son nouveau poids.
C'est donc mon prochain défi ... Trouver l'équilibre dans mon alimentation sans reprendre le poids perdu ....
Je n'ai pas encore atteint mon poids santé; je sais cependant que je peux l'atteindre et ce, bien avant le 1er décembre 2012 ...
Par contre, mes réflexions des derniers mois, au fil de ces efforts soutenus, m'ont amenée à réaliser que le projet ne prendra pas 3 ans tel que perçu au début, ni 2 ans selon ma progression actuelle, mais plutôt tout le reste de ma vie.
C'est une question de santé. Les efforts des derniers 9 mois pour perdre du poids viennent d'ajouter quelques années à mon espérance de vie. Il serait stupide de ma part de les perdre à nouveau en reprenant le poids si durement perdu.
Bien sûr cela ne garantit pas que je vivrai vieille mais cela augmente considérablement mes chances de vivre les années qu'il me reste avec un bonne qualité de vie....
Plume
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J'ai perdu 50 livres en neuf mois soit depuis le 1er décembre 2009.
Que dire... Je n'étais même pas certaine d'arriver à perdre 20 livres avant notre départ pour la France en juillet.
Je suis donc très fière de cette réalisation personnelle pour laquelle je n'aurais pas pu mettre toute l'énergie nécessaire pour y arriver si ce n'était que j'ai pris ma retraite.
Perdre du poids demande qu'on y porte beaucoup d'énergie et que cela devienne l'activité, ou plutôt, les activités principales de la journée, de tous les jours; et ce, jusqu'à ce que l'objectif soit atteint.
J'avais beaucoup de poids à perdre. J'ai donc commencé par déterminer la 'situation idéale' à atteindre. Dans mon cas c'était atteindre mon poids santé; il me fallait perdre plus de 50 livres .... Ok c'est beaucoup.
Décidée à me refaire une santé pour bien profiter de la retraite, la question n'était déjà plus "est-ce que je vais y arriver? " mais plutôt " comment vais-je m'y prendre pour y arriver?"
C'était donc devenu un projet ... Et la gestion de projet, ça je connais!
J'ai choisi la date du 1er décembre 2009 pour commencer le "projet" ... Bizarre vous direz de choisir une date si près de Noël et des abus alimentaires? En fait, tous les experts le disent, il n'y a pas de 'bon moment' pour commencer un régime; Le 1er décembre correspond avec mon retour à temps plein à mon domicile (après 5 ans à travailler dans la capitale fédérale) et la réduction de mes heures de travail. Le stress du travail considérablement réduit, c'était le "bon moment" pour dévier une bonne partie de mon énergie à la perte de poids.
Un calcul rapide, selon mon expérience antérieure, m'amène à comprendre qu'il me prendra à peu près trois ans pour atteindre l'objectif final soit d'ici le 1 décembre 2012. C'est loin ...
Puis il fallait penser à la méthode : Montignac? Burr! Une diététiste? Bonne idée mais peut-être plus tard ... Weight Watcher? Non! Bon il me reste à compter mes calories moi-même ... J'ai une bonne alimentation très variée mais il faut que j'apprenne à manger moins que j'ai besoin. J'ai donc chercher des outils : site internet de recettes santé, l'achat d'une balance pour peser la nourriture, un bon plan d'exercices physiques et, surtout, la petite application IPhone "'lose it" qui me permet d'inscrire chaque jour ce que je mange et qui m'indique le nombre de calories que je peux manger en raison de mon poids et ma grandeur; il me permet aussi de suivre l'objectif que je me suis donné ... J'ai aussi un bon plan de mise en forme avec Énergie Cardio. Bon j'essaie avec une livre par semaine. ... C'est parti!
Il me fallait donc maintenant morceler l'objectif en étapes, que j'ai appelées "défis", avec des échéanciers raisonnables.
Consciente qu'il me fallait commencer avec un succès, j'ai choisi un premier défi que je savais pouvoir réussir; d'abord perdre 20 livres d'ici le départ pour la France en juillet. Ainsi je devais perdre 3 livres par mois pour 7 mois.
Pour m'aider, j'ai identifié une récompense à la fin du défi ... Un sac de chips Cap Cod ... Hum cela va tellement me manquer...
Décembre m'a vu perdre 7 livres et janvier 8 livres; soudain, j'avais accompli en deux mois les 3/4 de mon premier défi et ... c'est en regardant les olympiques en HD sur grand écran que j'ai bouffé mon sac de chips, 25 grammes par soir en les accompagnant de fruits ...c'était en février! Wow! J'étais contente et tellement fière!
Les gens me disaient que j'avais l'air en forme, reposée, les yeux clairs ... Bon, il faudra encore quelques livres avant que les gens identifient la raison de tous ces changements... car je n'avais dit mes plans qu'à quelques personnes très proches de moi.
Encouragée par ce succès, j'ai choisi mon défi suivant ... atteindre 30 livres avant mon party de retraite prévu le 22 avril ... Difficile mais tout de même atteignable ...
Et bien celui-là aussi je l'ai dépassé pour atteindre 32 livres; les commentaires fusent! Enfin on s'aperçoit que je suis en train de m'amincir! En prime, ma visite chez le médecin résulte à la réduction du nombre de médicaments à prendre chaque jour. Elle affirme que je pourrais en oublier un autre si cela continue. Elle m'encourage à continuer. Que cela fait du bien!
Je passe au défi suivant ... atteindre 40 livres avant le départ pour la France soit 8 livres en 9 semaines ... Faisable aussi ... et je suis partie en voyage avec 44 livres en moins ...
Quel bonheur ...je me sens bien; la perte de poids ajoutée à l'entraînement continu m'a permis de marcher partout durant des heures, de grimper et descendre des centaines d'escaliers en colimaçon; de grimper et descendre des collines sans soucis. L'énergie et la forme était au rendez-vous! Ouf que cela fait du bien!
Le voyage en France, d'une durée de sept semaines, apporte un défi de taille; je ne veux pas prendre de poids en visitant ce beau pays où on y mange très bien. Je salive rien qu'à penser aux crêpes bretonnes. Mon prochain défi est de ne pas prendre de poids au cours du voyage ... Hum! Au moins je sais que je peux reperdre les livres prises mais, j'aimerais mieux commencer l'automne avec un nouveau défi, pas du rattrapage .... Bon! on verra.
Hé bien! J'ai perdu 6 livres du 4 juillet au 29 août. Je suis tellement contente et j'ai maintenant atteint une perte de poids de 50 livres.
La littérature et mon médecin sont d'avis qu'une perte de 50 livres est un stress énorme sur le corps et qu'il lui faut laisser le temps de récupérer et s'ajuster à son nouveau poids.
C'est donc mon prochain défi ... Trouver l'équilibre dans mon alimentation sans reprendre le poids perdu ....
Je n'ai pas encore atteint mon poids santé; je sais cependant que je peux l'atteindre et ce, bien avant le 1er décembre 2012 ...
Par contre, mes réflexions des derniers mois, au fil de ces efforts soutenus, m'ont amenée à réaliser que le projet ne prendra pas 3 ans tel que perçu au début, ni 2 ans selon ma progression actuelle, mais plutôt tout le reste de ma vie.
C'est une question de santé. Les efforts des derniers 9 mois pour perdre du poids viennent d'ajouter quelques années à mon espérance de vie. Il serait stupide de ma part de les perdre à nouveau en reprenant le poids si durement perdu.
Bien sûr cela ne garantit pas que je vivrai vieille mais cela augmente considérablement mes chances de vivre les années qu'il me reste avec un bonne qualité de vie....
Plume
Publié par BlogPress sur mon iPhone
mercredi 8 septembre 2010
France 2010-08-23 De retour à la maison
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Et voilà nous sommes de retour au Canada. Le vol d'avion a duré 6 h 45 et, bien sûr, on a à peine fermé l'oeil un petit instant.
Pour nous, un voyage ne se termine pas tout à fait à notre retour; il y a encore les 2000 photos que Big Brother devra organiser, les textes que je terminerai, les dessins qui sortiront de ma tête.
Puis il y a les magnifiques souvenirs qui resteront dans nos têtes, qui s'ajouteront à tous les autres merveilleux accumulés au fil des ans ainsi que toutes les idées de tous les voyages que nous voulons faire ... bientôt nous l'espérons ...
Bon ! il y a aussi le ménage du jardin qui m’attend car il semble que les mauvaises herbes et les fleurs sauvages (chiendent) s’y sont mis à l’aise …
 |
| Il est où le jardin? |
Merci d'avoir fait ce voyage avec nous et à la prochaine nous l'espérons.
Plume et Big Brother
France 2010-08-22 Aéroport de Paris
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
8 h 45 ... Encore une heure à attendre avant l'embarquement.
Finalement, notre arrivée à l'aéroport s'est bien passée ; nous étions dehors en face de l'hôtel à 06 h 25. I a fallu d'abord prendre la navette de l'hôtel, en retard d'ailleurs, pour se rendre à l'aéroport puis la navette de l'aéroport qui nous mène au bon terminal, le 2A. L'enregistrement des bagages et la sécurité ont été complétés en un rien de temps car l'achalandage est minime ... Parce que nous sommes très en avance.
Puis nous trouvons la porte d'embarquement un bon deux heures avant l'heure ... C'est le temps de trouver du café!!!
Il fait déjà très chaud, il y a des enfants qui braillent, d'autres qui courent partout; des adultes se chicanent, d'autres ont l'air complètement perdus. Les gens déambulent lentement entre les quelques boutiques hors taxe disponibles en attendant l'appel. Plus tard se joindront à nous les gens pressés et les retardataires qui sont toujours à la course avec l'air stressé des gens sans lendemain.
Pendant l'attente qu'on s'est un peu imposée, nous lirons et j'écrirai... Les kindles et le Iphone serviront à combler ce temps d'attente. L'aéroport offre dix minutes d'Internet gratuites ... Juste assez pour vérifier une dernière fois les messages et Facebook ... Même si nous savons que tout le monde dort encore au Canada car c'est le milieu de la nuit.
À travers le fenêtre, on peut voir l'avion d'Air Canada qui se prépare à nous ramener au pays.
 |
| Quand est-ce qu'on part? |
Mais nous savons que nous serons chez nous, avec les nôtres, dans quelques heures. Cela nous aide à tolérer cet univers parallèle si particulier des aéroports.
On est pas encore rendu ... Il y aura donc un autre message.
Plume et Big Brother
France 2010-08-21 Paris
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Et bien voilà! On a réussi à se rendre à Paris, à Roissy en fait, sans encombre et sans bouchon!
Nous sommes partis de Rennes vers 06 h 30, encore à la pénombre, pour faire les 380 kilomètres qui nous séparaient de Roissy où se trouve notre dernier hôtel du voyage... snif! snif!
Nous avons fait bonne route et nous sommes arrivés à destination un peu avant 11 h 00.
Le long de la route, au fur et à mesure que l'avant-midi se passait, nous avons vu la circulation s'intensifier sur la voie inverse ; les bouchons se sont formés, puis se sont étirés. Au poste de péage pour rentrer à Paris, nous avons a peine attendu quelques minutes; de l'autre côté il y avait déjà un kilomètre d’accumulation de voitures; et c'était en direction de la Bretagne qui n'est pas la destination la plus populaire. Les autoroutes vers le Sud étaient codées "rouge" aujourd'hui.
Bon! Maintenant ces soucis sont terminés pour nous. Clio est de retour au centre de location avec 7,922 kilomètres au compteur ... Toute une escapade!
C'est un peu à regret que nous l'avons rapportée car cela marque encore plus la fin de notre voyage.
Maintenant qu'elle n'est plus avec nous, on peut vous confier un "secret" .... Elle et son GPS n'étaient pas parfaits ... Vous êtes surpris ?
Et bien sachez que Clio avait une capacité de braquage digne d'un camion; quand il fallait se stationner (tout est petit ici) il fallait parfois s'y prendre en deux, parfois trois coups! Et cela devenait difficile lorsqu'il fallait faire demi-tour ... Elle avait besoin de plus de place que ma Legacy....
Puis le GPS, il ne trouvait jamais les hôtels même s'ils étaient indiqués dans la banque de données ... Une fois, Clio nous a mené à sept kilomètres du lieu recherché; elle s'approchait rarement à moins d'un kilomètre... Pas facile en fin de journée .... Alors on vérifiait avec le Navigon (application IPhone) et il nous amenait à moins de 30 mètres.
C'était pareil pour les restaurants. Et son idée des points d'intérêts à proximité comprenait tous les McDo mais aucun des sites touristiques que nous voulions voir .... Deuh!
Malgré tout, on l'a beaucoup appréciée notre Clio .... !!!! Sur la route, elle était exceptionnelle.
Nous partirons tôt demain matin. Même si notre vol part à 10 h 30, Air Canada recommande d'arriver trois heures d'avance ... Puis nous avons deux navettes à prendre avant d'arriver au terminal ... C'est un peu compliqué, mais on ne s'en fait pas trop car c'est presque fini.
Notre dernier message vous parviendra de la maison ... Juste pour vous laisser savoir que nous sommes arrivés à bon port ... Ou plutôt au bon aéroport....
Plume et Big Brother
Roissy en bordure des pistes de décolage ...
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France 2010-08-20 Encore des roches
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Sachant que nous avons moins de 150 kilomètres à faire pour nous rendre à notre prochain hôtel à Rennes, nous décidons de reprendre la route en direction de Carnac. Nous nous sommes arrêtés dans une petite ville au nom ronflant : Locmariaquer ....
À côté de cette petite ville où il y a à peine trois rues ... très encombrées de touristes, il y a quelques mégalithes que nous n'avons pas eu le temps de visiter hier.
Comment fait-on pour transporter sur plus de 30 kilomètres d'eau et de terrain en pente montante un bloc de granite de 20 mètres de long et pesant 350 tonnes? Avec un gros camion,un gros bateau et une grue ? Pas tout à fait si on ajoute que ce transport a été exécuté il y a 6,000 ans....
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| Le grand menhir brisé |
Rappelez-vous, ces gens du néolithique avaient la même intelligence que nous; seuls les moyens à notre disposition ont varié depuis 6,000 ans. Comment ils ont transporté ce bloc demeure encore un mystère ... et nous savons que ce n'est pas Obélix même avec la potion magique! ni des extra-terrestres ....
Ce bloc de granite, appelé Grand-Menhir brisé, a été cassé en quatre morceaux. L'hypothèse retenue en ce moment est qu'il y aurait eu un tremblement de terre qui aurait fait tomber le menhir. Bref, même en morceaux, il est imposant.
Le site offre aussi la visite d'un cairn décoré. Voici quelques photos :
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| Cairn |
C'était la dernière visite de notre voyage ... snif! snif! snif!
En ce moment, nous sommes à l'Etap Hotel Rennes Cesson; le plein d'essence est fait, le prix de la chambre est déjà réglé et nous avons un minimum de bagage dans la chambre; nous sommes prêts pour partir très tôt demain matin vers Paris. Notre objectif est d'atteindre notre hôtel à proximité de l'aéroport Charles de Gaule avant midi .... ainsi nous pourrons passer avant les bouchons tant attendus les weekends sur les autoroutes de France. Si cela ne marche pas, il faudra éviter les autoroutes et nous serons très contents d'avoir du temps disponible ...
Alors, nous espérons donc que nous aurons le temps d'envoyer un tout dernier message avant de prendre l'avion.
Plume et Big Brother
France 2010-08-19 Carnac
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En effet, les menhirs datent de 3000 ans au moins avant les Romains, époque où se situent les histoires d'Astérix.
Pour commencer ce texte (que je finirai tantôt dans un Quick .... C'est comme un McDo) je suis assise, non pas dans une église comme d'habitude, mais sur une roche à côté d'un champs où se trouvent des alignements de menhirs de Ménec à Carnac. Big Brother est parti faire des photos à partir de la route voisine. Il fait beau.
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| Allignement de Menhirs |
Les historiens ne sont pas certains de l'origine de ces sites. Certains pensent qu'il s'agit de site spirituel ce qui explique bien les tumulus qui sont des sites d'enfouissement humains.
D'autres pensent faire des liens avec l'astronomie, mais cette théorie est très difficile à confirmer ici à Carnac, contrairement à d'autres sites visités en Angleterre (Stonehenge) et l'Irlande (Knowth).
Même les Américains, en 1944, ont cru à un système défensif allemand contre les tanks. Bizarre direz-vous? Peut-être pas tant que cela ...
Le vrai problème c'est qu'il n'y a aucun écrit pour les confirmer ou les infirmer; de plus, les résultats des fouilles archéologiques ne permettent pas d'établir une date.
Une seule hypothèse est constante pour tous ces sites du genre partout dans le monde; pour faire des pyramides, des alignements de menhir, des Dolmens ou des tumulus, il faut une disponibilité de la main d'œuvre; donc une grande communauté vivant sur des terres riches et où la faune est abondante. Ainsi la division du travail permet d'avoir des gens qui travaillent sur les alignements de Menhir alors que la communauté pourvoit à leurs besoins. Est-ce qu'ils étaient des esclaves ? Des ouvriers spécialisés? On ne peut le dire avec le peu d'information que nous avons.
Ces citoyens du Néolithique, nous les savons industrieux, ingénieux et relativement grégaires; leur communauté aurait pu atteindre, à son apogée, quelques 100,000 habitants en Bretagne pour environ deux habitants au kilomètre carré.
Nous trouvons à la fois plusieurs similitudes et plusieurs différences avec les sites que nous avons visités en Irlande et au Royaume Uni:
- Ici il y a beaucoup d'alignements de pierres; nous en avons vu que très peu là-bas;
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| Allignement de pierres |
- Ici il y a peu de cercles de pierres alors que là-bas il y en a beaucoup;
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| Cercle de pierre en Irlande |
- Ici il y a des tumulus (dolmen funéraire recouvert de terre); là-bas il y a surtout des cairns (dolmen funéraire recouvert de roches) ;
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| exemple de tumulus |
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| Exemple de cairn |
- Ici comme là-bas il y a beaucoup de dolmens de différentes formes et grosseurs.
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| Dolmen |
Ce fut une magnifique journée; le soleil était au rendez-vous et la température est demeurée confortable (21-24).
Nous avons été debout sur nos jambes près de cinq heures aujourd'hui pour visiter un musée ainsi que plusieurs sites néolithiques.
Une journée passée avec de vieilles pierres qui nous laissent entrevoir un passé mythique, spirituel et mystérieux. Que de rêveries !
Demain une journée plus tranquille nous attend car nous avons au programme que la route de Vannes vers Rennes soit de moins de 120 kilomètres.
A demain!
Plume et Big Brother
Vannes en Bretagne
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France 2010-08-18 Saint-Malo ville fortifiée
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***À Saint-Malo beau port de mer, la, la, la ***
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| (internet) vue aérienne de Saint-Malo |
Pour nous ce fut une belle balade dans la ville de Saint-Malo. Nous avons stationné Clio à 1.8 kilomètres des murs pour nous assurer d'avoir un stationnement car il y a beaucoup de touristes. D'ailleurs ce fut une bonne idée car les "parkings" à proximité affichaient complet.
Une fois arrivés, nous nous sommes promenés dans cette ville fortifiée d'allure médiévale avec son mur, mais dont la majorité des bâtiments datent du 17 e siècle ou même plus jeune; en effet, la première ville était surtout construite en bois et elle a été incendiée au milieu du 17 e siècle; la ville a été reconstruite par des bâtiments en pierres. Cela fait d'ailleurs curieux car plusieurs bâtiments seraient très appropriés pour le Vieux Québec... même architecture et même allure. Voici quelques photos:
La ville a été à nouveau incendiée en 1944, d’abord par les Allemands lors de leur retraite et puis par les Américains qui croyaient la ville encore pleine d'Allemands. Les citoyens de la ville ont donc rebâti à nouveau leur ville.
Pour le repas du midi, un seul menu s'impose ... les crêpes bretonnes qui étaient d'ailleurs excellentes; j'ai accompagné la mienne d'un thé alors que Big Brother a choisi du "jus de chaussette" ... Oui, oui vous avez bien lu! Et comme on savait que vous ne nous croiriez pas, on a pris des photos du menu … Cela doit ressembler à ce que nous appelons "eau de vaisselle". En fait c'est ce qu'ils appellent un café américain (très allongé)
On ne pouvait pas aller à Saint-Malo sans voir la statut de Jacques Cartier ... Nous avons aussi tenter de voir le pavillon du Québec mais ... il était fermé de midi à 14 h 30 ... très français vous direz ... et nous n'avions plus de temps.
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| Jacques Cartier |
Plus tard, sur la route de Vannes où nous coucherons ce soir, nous avons décidé de visiter le château de Combourg pour trois raisons:
1) il faisait partie du système de défense de la Bretagne dont j'ai parlé hier, les "marches de Bretagne";
2) Chateaubriand ( non pas le steak! L'écrivain! ) y a vécu son enfance; le château a été acheté par son père qui l'a légué au frère aîné; il appartient encore aux descendants;
3) il était prévu que nous le visitions jeudi en faisant un grand détour au nord de Rennes; là on passait à côté ... si vous n'avez pas remarquer, notre itinéraire fait beaucoup de zig-zag. hic!
Le château a été modifié et rénové plusieurs fois depuis la première construction au 11 e siècle et cela lui enlève un peu de son charme mais c'était bien tout de même surtout que c'est le dernier château que nous visiterons cette année ...
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| Château de Combourg |
Demain porte nos pas au néolithique ... Vieux, vieux.
À demain !
Plume et Big Brother
Vannes
France 2010-08-18 Mont Saint Michel et Fougères
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Ouf! On est enfin ressorti!
Il y avait du monde au Mont Saint Michel! Nous avons attendu plus d'une heure pour avoir nos tickets d'entrée de l'Abbaye. Il fallait même attendre en ligne pour avoir accès aux différents points d'intérêt, circuler entre les groupes nombreux et tenter de descendre les marches sans les débouler. En fait, plus d'un se seront cogné au sac à dos que je portais et une jeune chinoise aura au moins un bleu là où ses côtes ont rencontré mon coude ... Je l'ai pas vu :)
On savait que le lieu était très touristique et c'est pourquoi nous avons planifié le visiter en semaine. Probablement que la température peu clémente aux activités de la plage a fait arriver tous les touristes du coin en même temps .... en plus de la cinquantaine d'autobus.
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| Imaginez un millier de personne qui attendent en ligne dans cette petite rue |
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| La nef |
Nous avons quand même pu voir et apprécier cette Abbaye dont certaines parties ont 1300 ans. Elle est très bien conservée; elle est située sur un promontoire rocheux au milieu de marais salins, de la boue et de sable mouvants de la baie Saint Michel; peu approchable par l'assaillant potentiel, elle a ainsi conservé son intégrité sauf pour une courte période après la Révolution alors qu'elle a été utilisée comme prison d'état.
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| Mont Saint Michel |
Si vous tenez à visiter le Mont Saint Michel ... je crois que cela en vaut la peine ... choisissez une date de semaine en dehors de la période de juillet ou août ....
Ce que j'aime depuis nous sommes dans le nord de la France, c'est les sandwicheries. Depuis notre arrivée en France je trouve très pénible de perdre quatre heures par jour, parfois plus, à manger ; les Français prennent deux heures pour le déjeuner (midi) et souvent plus de deux heures pour le dîner (soir). Dans le nord, on peut couper court au repas de midi. Les sandwicheries nous permettent de manger en 20 minutes, parfois même manger en marchant; ceci nous permet de ne pas perdre trop de temps entre les visites. Il me reste encore cinq dîner à souffrir ....
Donc, en cette journée, une sandwich avalée avec un peu d'eau, nous repartons en direction sud, en Bretagne, pour nous rendre à Fougères pour y visiter son château.
Contrairement aux autres châteaux visités qui étaient toujours juchés sur les crêtes avec le village en dessous, celui de Fougères est dans une "cuve" creusée par la rivière Nançon et entourée de promontoires où la ville fortifiée s'est installée.
Au cours de son histoire, la Bretagne s'est battue contre les Francs, les Anglais, les Normands, les Vikings et les Français. Fougères a fait partie des défenses de la Bretagne, connues sous le nom des "marches de la Bretagne", jusqu'à ce qu'elle soit annexée à la France en 1488. Voici des photos.
Par la suite, Fougères et son château ont perdu leur attrait défensif et elle n'a gardé ses murs et ses bâtiments médiévaux que parce qu'on l'a utilisée comme prison d'état.
Puis nous retournons dîner et coucher à Avranches en Normandie.
Bonne nuit et à demain ....
Plume et Big Brother
Avranches en Normandie
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mardi 7 septembre 2010
France 2010-08-16 Bayeux en Normandie
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C'est devenu une belle habitude ...
Je suis présentement assise dans la nef principale de la cathédrale de Bayeux. Denis est en train de la visiter en détail; il lira toutes les pierres, toutes les statuts, tout ce qui lui donnera un autre bout de l'histoire du moyen age. Je préfère écrire en écoutant les chants grégoriens.
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| Cathédrale de Bayeux |
Voici une photo de moi (plume) en train d'écrire, assise dans la cathédrale de Bayeux.
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| La reporter officielle du Voyage France 2010 |
Nous sommes donc à Bayeux pour voir la "Tapisserie de Bayeux" qui relate la conquête de l'Angleterre par Guillaume de conquérant en 1066. Lors de notre voyage en Angleterre, nous avons passé du temps à Hasting, lieu de la bataille décisive entre Harold et Guillaume (vous devinerez que Guillaume a gagné... ). Bayeux était donc un incontournable pour ce voyage-ci.
Il n'est pas très clair qui a commandé la tapisserie ou qui l'a fait. Comme elle a passé plusieurs siècles dans la cathédrale de Bayeux, je pense qu'elle porte bien son nom. Aujourd'hui une œuvre d'art historique, elle est dans le musée de Guillaume le conquérant à Bayeux. Il faut noter qu'avant la conquête, il s'appelait Guillaume le bâtard.
La tapisserie, qui est plutôt une broderie sur une longue pièce de lin, est très impressionnante; elle mesure 68 mètres de long, sur 50 centimètres de large et elle contient 53 scènes de « propagande » sur la conquête. À la sortie de la salle de présentation, nous faisons presque ensemble le même commentaire : "cette tapisserie, c'est la première BD". Bon les gens autour de nous n'ont pas aimé le commentaire ... Ben on s'en fout! On a bien ri!
Comme Bayeux est un gros village sympathique, nous profitons du beau temps pour faire le tour de quelques magasins.
Par la suite, nous ferons un peu plus de 100 kilomètres, presque tout en autoroute, pour nous rendre à Avranches, à proximité du mont Saint Michel que nous visiterons demain. Ainsi nous traverserons toute la Normandie pour se rendre au bord de la Bretagne où nous irons mercredi. Ne faites pas la même erreur que moi ; sachez que le mont Saint Michel est en Normandie et non pas en Bretagne. Une Normande m’a presque arraché la tête pour mon erreur !
Nous arrivons tôt à notre Hôtel, un Ibis Accor ; à peine plus chic que les Etap Hotel, il y un resto à l'hôtel et le téléphone dans la chambre WOW!
Aujourd'hui, sur notre programme, un premier ménage des bagages ... beurk! Cela ne me tente pas parce que cela ressemble un peu trop à la fin d'un merveilleux voyage .... Bon! Il faut ce qu'il faut!
À demain!
Plume et Big Brother
Avranches en Normandie
France 2010-08-15 Les plages de Normandie
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Bien sûr, nous ne pouvions faire ce périple historique sans aller voir le lieu du débarquement en Normandie.
Il mouillait des cordes en ce dimanche matin plutôt froid; et nous nous sentions un peu misérables dans nos imperméables qui ne protégeaient pas complètement de la pluie. Mais, ce que nous avons enduré durant l'heure de visite n'avait rien de comparable avec ce qu'ont vécu les troupes alliées lors du débarquement.
Pour les Canadiens le 6 juin 1944, cela c'est passé à la plage Juno, la deuxième plage la mieux défendue par les Allemands, après celle d'Omaha . Attendent les Canadiens, 29 compagnies allemandes, 500 mitrailleuses, 50 mortiers et 90 canons de divers calibres. Les Allemands sont dans des bunkers à 100 mètres au-dessus de la plage avec vue en plongée; les Canadiens sont à découverts sur la plage, avancent sous le tir fourni de l'ennemi et essaient de ne pas sauter sur les multiples mines anti-personnelles éparpillées sur la plage.
Comme la mer est houleuse en raison de la tempête qui sévit encore sur la Manche, le débarquement est difficile; les barges laissent parfois sortir les militaires trop tôt; alourdis par 36 kilos d'équipement, ceux-ci coulent à pic et se noient. Plusieurs chars amphibies coulent avant la plage .... Ceux qui se rendent à la plage font face au tir de l'ennemi.
La plage s'encombre rapidement de centaines de véhicules détruits, de corps déchiquetés, de matériel divers abandonnés sur le sable lors de l'assaut. L’eau devient rouge ….
Le 6 juin 1944 au soir, des 15,000 hommes débarqués, 340 sont morts, 739 sont blessés ou disparus. C'est le rapport de pertes le plus lourd des trois plages d'invasion pour les forces du Commonwealth. Seules les pertes subies par les américains à la plage Omaha dépassent la carnage de Juno.
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| Plage Juno 1944 - débarquement |
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| Plage Juno 1944 défenses allemandes |
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| Plage Juno - Aujourd'hui |
J'ai été surprise d'apprendre qu'on a pas porté la même attention pour Juno qu'à Vimy. Vimy est terre canadienne entretenue par le gouvernement canadien; Le centre du débarquement de Juno n'est ouvert que depuis 2003 et a vu le jour par le biais de dons des anciens combattants et des subventions gouvernementales. La visite vaut vraiment la peine pour mieux comprendre non seulement une page de notre histoire mais aussi l'histoire de l'Europe.
C'est la dernière journée où je vous parle de la guerre. Pour les prochains jours, on retourne au moyen âge.
Plume et Big Brother
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